15 MINUTOS DE PILATES

15 MINUTOS DE PILATES

LESLEY ACKLAND

16,00 €
IVA incluido
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Editorial:
TUTOR, S.A., EDICIONES
Año de edición:
2003
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-7902-416-1
Páginas:
192
16,00 €
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Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.

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