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SECUENCIAS DE YOGA

STEPHENS, MARK

Con este libro aprenderás a diseñar y a enseñar clasesque sean accesibles, que tengan sentido y que sean llevaderas. Incluye 67 secuencias de asanas divididas por niveles, explicadas paso a paso e ilustradas con fotografías de cada postura.Con capítulos específicos de yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales y para practicantes de la tercera edad....

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36,00 €

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