Libros de Autoayuda

Algunas novedades de esa materia

  • CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de...
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    20,00 €

  • ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO
    ROJAS MARCOS, LUIS
    ¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que ti...
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  • NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    PANYELLA SOLER, JORDI
    Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas imprescindibles para construir relaciones sanas y alejarse de las dinámicas tóxicas. El libro analiza casos reales que explican conceptos como el amor propio, el diálogo interno, los ...
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  • BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
    MARTÍN, JAVIER
    Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte. Y me gustaría compartirla...
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  • EL PODER DEL ARREPENTIMIENTO
    PINK, DANIEL H.
    En El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendida pero potencialmente más valiosa: el arrepentimiento. Y también para poner en tela de juicio supuestos ampliamente extendidos sobre las emociones y el comportamiento humano. Utilizando el mayor muest...
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  • LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
    MEDIALDEA, ANA BELÉN
    ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino qu...
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  • DALÁI LAMA, EL
    NORMAN, ALEXANDER
    La primera biografía autorizada del Dalái Lama ?una historia alternativamente inspiradora e impactante? de un aclamado erudito tibetano, con un acceso privilegiado al tema de su libro. El mensaje de paz y compasión del Dalái Lama se hace sentir en personas de todo tipo de fe y en las que no tienen ninguna. Sin embargo, debido a toda su fama en todo el mundo, suele mostrarse eva...
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  • LEER EL FUTURO CON CARTAS ESPAÑOLAS
    CECILIA MARÍA GALINDO
    Son muchas las personas que se sienten atraídas por la posibilidad de conocer el futuro mediante algo tan cotidiano como un juego de naipes. Sin embargo, no son tantos quienes saben cómo se deben realizar las tiradas. Y, aún peor, abundan los que de todas formas lo intentan e, irresponsablemente, auguran sucesos sin tener en cuenta si están actuando de manera beneficiosa para q...
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  • LA RUEDA DEL AÑO
    TEMPERANCE ALDEN
    La rueda del año es un calendario lunisolar neopagano basado en las ocho principales festividades que celebraban algunos antiguos pueblos precristianos: los ocho sabbats. Durante miles de años, las comunidades vivían acompasadas con el ritmo de la naturaleza y recibían con los brazos abiertos las ofrendas únicas que cada estación les regalaba. Temperance Alden insta a sus lecto...
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  • RESILIENCIA
    SALANOVAº, MARISA
    Las adversidades nos producen sufrimiento, pero también nos brindan una gran oportunidad para crecer. Si nos enfrentarnos a ellas con resiliencia podemos salir fortalecidos, con un aprendizaje sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que nos permitirá ser más maduros psicológicamente. En este libro, la reconocida psicóloga Marisa Salanova te invita a comprender en profund...
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  • EL FASCINANTE MUNDO DE LAS SINCRONICIDADES
    DORN, FRANCOISE
    ¿Te ha ocurrido alguna vez que pierdas el tren y encuentres al amor de tu vida en el andén de la estación , ¿piensas en una amiga de la infancia, con la que hace tiempo que no contactas, y te llama , ¿se produce un giro inesperado cuando estabas pensando en iniciar una nueva formación ... La vida está llena de instantes mágicos que parecen fruto del azar, de felices coincidenci...
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    16,95 €

  • DOCE CODIGOS DEL AMOR, LOS
    ABRIL, ELVA
    La astrología es tu mejor aliada para descubrir los miedos inconscientes que bloquean tus relaciones y conseguir el amor que mereces.Identifica tus patrones lunares, sánalos y abre las puertas al buen amor. ¿Te has preguntado por qué algunas personas encuentran pareja enseguida y otras no lo consiguen ni a tiros? Hay quien lo achaca a la mala suerte, pero la realidad es que...
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    18,90 €