BONAFONTE, ELSA
DALE UN ABRAZO A TU SISTEMA NERVIOSO Y RECUPERA EL PODER DE VIVIR EN PAZ. «La llave a un mundo que nadie te había contado». «Un oasis en medio de las prisas de hoy». SAL DEL ESTADO DE SUPERVIVENCIA DESDE LA CALMA. APRENDE A CUIDAR Y NUTRIR TU SISTEMA NERVIOSO Este libro es un libro de amor. Nos pasamos la vida buscándolo en los demás cuando en realidad está dentro de nosotros. El amor más puro, y probablemente el más difícil que vamos a conocer jamás, es el amor hacia uno mismo. Y eso es lo que descubrirás en este libro. En sus páginas encontrarás dos tesoros que van a cambiarte la vida. El primero, el libro de instrucciones que siempre debiste tener. Por fin comprenderás cómo funciona tu sistema nervioso y entenderás el origen de todo el sufrimiento que has experimentado a lo largo de tu vida. El segundo, una maravillosa caja de herramientas con todas las prácticas que necesitas para regular, nutrir y hacer florecer tu mente, tu cuerpo y tu corazón. Aprenderás a salir del estado de supervivencia para lograr la vida que deseas. Porque esa vida está solo a un paso de ti. Y ese paso es dejar de luchar contigo mismo para empezar a amarte como lo que eres: tu bien más preciado.«La esperanza de volver a nosotras mismas». «Una ayuda para abrir el corazón». «Una luz hacia un camino inimaginable».
